Em duplas promoveram a troca de conhecimento, tornando-se ativos na construção do conhecimento e aprendendo a respeitar a opinião dos colegas, a argumentar, dividir tarefas...sempre com muito respeito...propiciando assim o momento de trocas!!
terça-feira, 9 de dezembro de 2014
Situação de Aprendizagem - Poluição sonora
Os alunos da 8ª série A e B nas aulas de ciências, orientados pela professora Kátia C Barriviera Pavani criaram slogan para campanha de conscientização da necessidade de evitar a poluição sonora na escola EE Dr Mário Natividade.
Patioteca
terça-feira, 2 de dezembro de 2014
Oficina DROGAS - PUC-CAMPINAS
Oficina
sobre Drogas – Faculdade de enfermagem PUC-Campinas
A
adolescência é a fase da vida, que nós descobrimos as coisas, temos
curiosidades, novas descobertas, adquirimos novos problemas e na maioria das
vezes, tentamos buscar ajuda nos amigos e esse é uma das maiores causas, as más
companhias. Por influência dos falsos amigos e pela busca da “paz” a maioria
dos jovens acaba sendo vencidos e caindo no mundo do álcool e outras drogas.
Além disso, existem outras coisas, dentre elas o desentendimento com os pais,
as decepções na vida amorosa e até mesmo a solidão.
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O QUE SÃO DROGAS!!
Droga
é toda substância que provoca alterações físicas e psíquicas numa pessoa. Há
diversas formas de classificar as drogas. As licitas, caracterizadas de forma
legal, como bebidas alcoólicas, cigarros e medicamentos (devem ser adquiridos
com prescrição médica). Já as drogas ilícitas são aquelas ilegais, proibidas
por lei.
As
drogas provocam muitas sensações em nosso corpo, podemos ficar agitados,
abatidos, relaxados, ou muito mal...Quando as pessoas usam álcool e drogas, não
conseguem pensar direito, ter boas decisões, ficamos “alto” e “zonzos”. As vezes chegam até cometer crimes que pode
levar até para a cadeia.
VICIO: UM GRANDE
PROBLEMA!!
Quanto
mais uma pessoa usa bebidas alcoólicas ou drogas, mais ela quer usar. Quando
isso acontece, dizemos que ela está viciada, porque se ficar sem o álcool ou
droga, ela se sente mal, abatida, nervosa e até doente. Álcool e drogas custam
caros. Por isso, o viciado acaba com todo seu dinheiro e começa a fazer coisas
erradas e até roubar para conseguir mais dinheiro.
TENHA CUIDADO!!!
Muitas
vezes, a curiosidade é o que leva os jovens a experimentar pela primeira vez o
álcool e outras drogas. Vocês nem imaginam que estão caminhando para um mundo
que quase não tem volta. Não procure no álcool e nas drogas, aquilo que a vida
não pode lhe dar. Nele só há ódio, sofrimento, ilusão. E a espera pela morte
chegar.
FIQUE POR DENTRO.
Oficina BULLYNG- PUC-CAMPINAS
Oficina
sobre Bulliyng – Faculdade de enfermagem PUC-Campinas
1. O QUE É BULLYING?
O bullying é um termo ainda pouco conhecido do
grande público. De origem inglesa e sem tradução ainda no Brasil, é utilizado
para qualificar comportamentos agressivos no âmbito escolar, praticados tanto
por meninos quanto por meninas. Os atos de violência (física ou não) ocorrem de
forma intencional e repetitiva contra um ou mais alunos que se encontram
impossibilitados de fazer frente às agressões sofridas. Tais comportamentos não
apresentam motivações específicas ou justificáveis. Em última instância,
significa dizer que, de forma “natural”, os mais fortes utilizam os mais
frágeis como meros objetos de diversão, prazer e poder, com o intuito de
maltratar, intimidar, humilhar e amedrontar suas vítimas.
2. QUAIS SÃO AS
FORMAS DE BULLYING? NORMALMENTE, EXISTEM MAIS MENINOS OU MENINAS QUE
COMETEM BULLYING?
As
formas de bullying são:
• Verbal (insultar, ofender,
falar mal, colocar apelidos pejorativos, “zoar”)
• Física e material (bater,
empurrar, beliscar, roubar, furtar ou destruir pertences da vítima)
• Psicológica e moral
(humilhar, excluir, discriminar, chantagear, intimidar, difamar)
• Sexual (abusar, violentar,
assediar, insinuar)
• Virtual ou Cyberbullying
(bullying realizado por meio de ferramentas tecnológicas: celulares,
filmadoras, internet etc.)
Estudos revelam um pequeno predomínio dos meninos sobre
as meninas. No entanto, por serem mais agressivos e utilizarem a força física,
as atitudes dos meninos são mais visíveis. Já as meninas costumam praticar bullying
mais na base de intrigas, fofocas e isolamento das colegas. Podem, com
isso, passar despercebidas, tanto na escola quanto no ambiente doméstico.
3. EXISTE ALGUMA
FORMA DE BULLYING QUE SEJA MAIS MALÉFICA? O CYBERBULLYING É PIOR
DO QUE O BULLYING TRADICIONAL?
Uma das formas mais agressivas de bullying, que
ganha cada vez mais espaços sem fronteiras é o cyberbullying ou bullying
virtual. Os ataques ocorrem por meio de ferramentas tecnológicas como
celulares, filmadoras, máquinas fotográficas, internet e seus recursos
(e-mails, sites de relacionamentos, vídeos). Além de a propagação das
difamações ser praticamente instantânea o efeito multiplicador do sofrimento
das vítimas é imensurável. O cyberbullying extrapola, em muito, os muros
das escolas e expõe a vítima ao escárnio público. Os praticantes desse modo de
perversidade também se valem do anonimato e, sem nenhum constrangimento,
atingem a vítima da forma mais vil possível. Traumas e consequências advindos
do bullying virtual são dramáticos.
4. QUAL O CRITÉRIO
ADOTADO PELOS AGRESSORES PARA A ESCOLHA DA VÍTIMA?
Os bullies (agressores) escolhem os alunos que estão em
franca desigualdade de poder, seja por situação socioeconômica, situação de
idade, de porte físico ou até porque numericamente estão desfavoráveis. Além
disso, as vítimas, de forma geral, já apresentam algo que destoa do grupo (são
tímidas, introspectivas, nerds, muito magras; são de credo, raça ou orientação
sexual diferente etc.). Este fato por si só já as torna pessoas com baixa
autoestima e, portanto, são mais vulneráveis aos ofensores. Não há
justificativas plausíveis para a escolha, mas certamente os alvos são aqueles
que não conseguem fazer frente às agressões sofridas.
5. QUAIS SÃO OS
PRINCIPAIS PROBLEMAS QUE UMA VÍTIMA DE BULLYING PODE ENFRENTAR NA ESCOLA
E AO LONGO DA VIDA?
As
consequências são as mais variadas possíveis e dependem muito de cada
indivíduo, da sua estrutura, de vivências, de predisposição genética, da forma
e da intensidade das agressões. No entanto, todas as vítimas, sem exceção,
sofrem com os ataques de bullying (em maior ou menor proporção). Muitas
levarão marcas profundas provenientes das agressões para a vida adulta, e
necessitarão de apoio psiquiátrico e/ou psicológico para a superação do
problema.
Os problemas mais comuns são: desinteresse pela escola;
problemas psicossomáticos; problemas comportamentais e psíquicos como
transtorno do pânico, depressão, anorexia e bulimia, fobia escolar, fobia
social, ansiedade generalizada, entre outros. O bullying também pode
agravar problemas preexistentes, devido ao tempo prolongado de estresse a que a
vítima é submetida. Em casos mais graves, podem-se observar quadros de
esquizofrenia, homicídio e suicídio.
6. COMO PERCEBER
QUANDO UMA CRIANÇA OU ADOLESCENTE ESTÁ SOFRENDO BULLYING? QUAL O
COMPORTAMENTO TÍPICO DESSES JOVENS?
As
informações sobre o comportamento das vítimas devem incluir os diversos
ambientes que elas frequentam. Nos casos de bullying é fundamental que
os pais e os profissionais da escola atentem especialmente para os seguintes
sinais:
Na Escola:
No
intervalo encontram-se isoladas do grupo, ou perto de alguns adultos que possam
protegê-las; na sala de aula apresentam postura retraída, faltas frequentes às
aulas, mostram-se comumente tristes, deprimidas ou aflitas; nos jogos ou
atividades em grupo sempre são as últimas a serem escolhidas ou são excluídas;
aos poucos vão se desinteressando das atividades e tarefas escolares; e em
casos mais dramáticos apresentam hematomas, arranhões, cortes, roupas
danificadas ou rasgadas.
Em Casa:
Frequentemente se queixam de dores de cabeça, enjoo, dor
de estômago, tonturas, vômitos, perda de apetite, insônia. Todos esses
sintomas tendem a ser mais intensos no período que antecede o horário de as
vítimas entrarem na escola. Mudanças frequentes e intensas de estado de humor,
com explosões repentinas de irritação ou raiva. Geralmente elas não têm amigos
ou, quando têm são bem poucos; existe uma escassez de telefonemas, e-mails,
torpedos, convites para festas, passeios ou viagens com o grupo escolar. Passam
a gastar mais dinheiro do que o habitual na cantina ou com a compra de objetos
diversos com o intuito de presentear os outros. Apresentam diversas desculpas
(inclusive doenças físicas) para faltar às aulas.
7. E O CONTRÁRIO? O
QUE SE PODE NOTAR NO COMPORTAMENTO DE UM PRATICANTE DE BULLYING?
Na
escola os bullies (agressores) fazem brincadeiras de mau gosto, gozações,
colocam apelidos pejorativos, difamam, ameaçam, constrangem e menosprezam
alguns alunos. Furtam ou roubam dinheiro, lanches e pertences de outros
estudantes. Costumam ser populares na escola e estão sempre enturmados.
Divertem-se à custa do sofrimento alheio.
No ambiente doméstico, mantêm atitudes desafiadoras e
agressivas em relação aos familiares. São arrogantes no agir, no falar e no
vestir, demonstrando superioridade. Manipulam pessoas para se safar das
confusões em que se envolveram. Costumam voltar da escola com objetos ou dinheiro
que não possuíam. Muitos agressores mentem, de forma convincente, e negam as
reclamações da escola, dos irmãos ou dos empregados domésticos.
8. O BULLYING EXISTE
MAIS NAS ESCOLAS PÚBLICAS OU NAS PARTICULARES?
O bullying existe em todas as escolas, o grande
diferencial entre elas é a postura que cada uma tomará frente aos casos de bullying.
Por incrível que pareça os estudos apontam para uma postura mais efetiva contra
o bullying entre as escolas públicas, que já contam com uma orientação
mais padronizada perante os casos (acionamento dos Conselhos Tutelares,
Delegacias da Criança e do Adolescente etc.).
9.O
ALUNO VÍTIMA DE BULLYING NORMALMENTE CONTA AOS
PAIS E PROFESSORES O QUE ESTÁ ACONTECENDO?
As
vítimas de bullying se tornam reféns do jogo do poder instituído pelos
agressores. Raramente elas pedem ajuda às autoridades escolares ou aos pais.
Agem assim, dominadas pela falsa crença de que essa postura é capaz de evitar
possíveis retaliações dos agressores e por acreditarem que, ao sofrerem
sozinhos e calados, pouparão seus pais da decepção de ter um filho frágil,
covarde e não popular na escola.
10. QUAL É O PAPEL DA
ESCOLA PARA EVITAR O BULLYING ESCOLAR?
A escola é corresponsável nos casos de bullying,
pois é lá onde os comportamentos agressivos e transgressores se evidenciam ou
se agravam na maioria das vezes. A direção da escola (como autoridade máxima da
instituição) deve acionar os pais, os Conselhos Tutelares, os órgãos de
proteção à criança e ao adolescente etc. Caso não o faça poderá ser
responsabilizada por omissão. Em situações que envolvam atos infracionais (ou
ilícitos) a escola também tem o dever de fazer a ocorrência policial. Dessa
forma, os fatos podem ser devidamente apurados pelas autoridades competentes e
os culpados responsabilizados. Tais procedimentos evitam a impunidade e inibem
o crescimento da violência e da criminalidade infanto-juvenil.
11. COMO OS PAIS E
PROFESSORES PODEM AJUDAR AS VÍTIMAS DE BULLYING A SUPERAR O SOFRIMENTO?
A
identificação precoce do bullying pelos responsáveis (pais e
professores) é de suma importância. As crianças normalmente não relatam o
sofrimento vivenciado na escola, por medo de represálias e por vergonha. A
observação dos pais sobre o comportamento dos filhos é fundamental, bem como o
diálogo franco entre eles. Os pais não devem hesitar em buscar ajuda de
profissionais da área de saúde mental, para que seus filhos possam superar
traumas e transtornos psíquicos.
Outro aspecto de valor inestimável é a percepção do
talento inato desses jovens. Os adultos devem sempre estimulá-los e procurar
métodos eficazes para que essas habilidades possam resgatar sua autoestima, bem
como construir sua identidade social na forma de uma cidadania plena.
Fonte:
Bulliyng- cartilha 2010, Justiça nas escolas. Conselho
nacional de justiça. Disponível em:<http://www.tjdft.jus.br/institucional/imprensa/glossarios-ecartilhas/cartilha_bullying.pdf>.
Acesso em 01 dez. 2014.
Oficina Nutrição - PUC-CAMPINAS
Oficina sobre nutrição
Faculdade de enfermagem PUC-Campinas
Os alimentos ajudam no crescimento, desenvolvem e
fortalecem o corpo, retêm a energia que gastamos nas atividades diárias,
como andar, brincar, estudar, trabalhar, dançar... Também podem ajudar a
prevenir doenças.
Pirâmide alimentar
É uma forma ilustrativa de como devemos comer no
dia-a-dia. Não é uma norma rígida, mas sim um guia que ajuda a escolher uma
alimentação saudável, através de alimentos variados, em quantidades moderadas,
garantindo os nutrientes necessários para a sua saúde.
Os alimentos estão distribuídos na pirâmide alimentar em
quatro níveis, com oito grupos de acordo com o nutriente que mais se destaca na
sua composição. Os alimentos que estão no mesmo grupo possuem nutrientes e
valor nutritivo semelhantes.
Cite 3 alimentos que são ricos em proteínas
Carnes vermelha, ovos, peixes e frangos são
fontes de proteínas animais.
Cite 3 alimentos que são ricos em fibras
Os alimentos mais ricos em fibras são as frutas, os
legumes e os vegetais. As fibras ajudam o intestino a funcionar de maneira
adequada e reduzem a quantidade de gorduras no sangue.
Cite 3 alimentos que são ricos em carboidratos
Massas, pães, batata, mandioca e açúcar são fontes de
carboidratos. Estes carboidratos dão
energia para realizar as atividades diárias.
Quantas refeições devemos fazer
diariamente?
É importante fazer seis refeições por dia (café da manhã,
lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia), sem pular nenhuma
delas, procurando mastigar bem os alimentos. Evite permanecer longos períodos sem se alimentar.
Quantos copos de água aproximadamente
devemos tomar diariamente?
Para
garantir uma boa hidratação devemos beber pelo menos dois litros de água por
dia (6 a 8 copos).
Porque não devemos consumir alimentos industrializados
diariamente?
Porque esses alimentos contém
grandes quantidades de gorduras, corantes açúcar e sal, se consumidos
diariamente pode causar doenças como: pressão alta, diabetes (açúcar no sangue)
e outras.
O que é uma alimentação saudável?
Para uma alimentação saudável, equilibrada e
saborosa é importante que no dia-a-dia sejam feitas refeições naturalmente bem coloridas e variadas com base nos grupos alimentares, assim ficará mais fácil
para você garantir a presença dos vários nutrientes necessários para uma boa
saúde.
14
Fonte:
·
Centro
Colaborador em Alimentação e Nutrição-Região Sudeste
(CECAN-Sudeste)/ENSP/FIOCRUZ/MS. Alimentação do adolescente. Disponível em:
< http://www5.ensp.fiocruz.br/biblioteca/dados/txt_465569599.pdf>. Acesso
em 24 out. 2014.
Oficina DST - ENFERMAGEM PUC-CAMPINAS
Oficina
sobre Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) – Faculdade de enfermagem
PUC-Campinas
Gonorréia:
Esta é uma das mais comuns entre as doenças transmitidas
sexualmente. De seis a oito dias após a relação sexual desprotegida, a pessoa
começa a sentir ardência e dificuldade ao urinar e apresentar corrimento
amarelo ou esverdeado ou até mesmo com um pouco de sangue, que sai do pênis,
vagina ou ânus. Pode acometer o olho que entrar em contato com a secreção da
pessoa infectada.
Clamídia: É considerada a bactéria sexualmente transmissível através do
ato sexual sem preservativo com a pessoa infectada. Essa DST pode causar
úlceras (feridas), dor ao urinar, corrimento uretral, sua principal causa pode
ser pelo HPV (papiloma vírus humano). Pode infectar pênis, vagina, ânus e
garganta.
Herpes genital: É transmitida por via sexual, podendo causar feridas dolorosas,
coceira e não existe medicamento que possibilite a cura e sim medicamentos que
trata os sintomas.
Papiloma Vírus Humano
(HPV): É caracterizada por lesões múltiplas ou
únicas localizadas em região vulvar, colo do útero, vagina e meato uretral. É o
maior causador de câncer de colo de útero nas mulheres e passa pelo canal de
parto para o bebê.
Condiloma: Conhecido também como verruga genital, crista
de galo, figueira ou cavalo de crista, é uma DST, normalmente causa verrugas de
tamanhos variáveis. No homem, é mais comum na cabeça do pênis (glande) e na
região do ânus. Na mulher, os sintomas mais comuns surgem na vagina, vulva,
região do ânus e colo do útero. As lesões também podem aparecer na boca e na
garganta. Tanto o homem quanto a mulher podem estar infectados pelo vírus sem
apresentar sintomas. O Papanicolau pode detectar alterações precoces no colo do
útero e deve ser feito de rotina por todas as mulheres.
Hepatites virais: A
hepatite é a inflamação do fígado. Pode ser causada por vírus, uso de alguns
remédios, álcool e outras drogas, além de doenças autoimunes, metabólicas e
genéticas. São doenças silenciosas que nem sempre apresentam sintomas, mas
quando aparecem podem ser cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos,
dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras. As
hepatites virais mais comuns são as causadas pelos vírus A, B e C. Existem,
ainda, os vírus D e E. A hepatite B e a hepatite C podem ser transmitidas pela
relação sexual sem preservativo ou pelo contato de sangue ou secreção da pessoa
infectada.
Tricomoníase: É uma infecção causada pelo protozoário Trichomonas vaginalis. Nas mulheres, ataca o colo do útero, a vagina e a uretra, e nos homens, o pênis. Os sintomas mais comuns são dor durante a relação sexual, ardência e dificuldade para urinar, coceira nos órgãos sexuais, porém a maioria das pessoas infectadas não sente alterações no organismo. A doença pode ser transmitida pelo sexo sem camisinha com uma pessoa infectada. Para evitá-la, é necessário usar camisinha em todas as relações sexuais (vaginal, oral ou anal). É a forma mais simples e eficaz de evitar uma doença sexualmente transmissível. Na presença de qualquer sinal ou sintoma dessas DST, é recomendado procurar um profissional de saúde, para o diagnóstico correto e indicação do tratamento adequado. Os parceiros também precisam de tratamento, para que não haja nova contaminação da doença.
Sífilis: É uma doença infecciosa causada pela
bactéria Treponema pallidum.
Pode ser transmitida de uma pessoa para outra durante o sexo sem camisinha com
alguém infectado, por transfusão de sangue contaminado ou da mãe infectada para
o bebê durante a gestação ou o parto. O uso da camisinha em todas as relações
sexuais e o correto acompanhamento durante a gravidez são meios simples,
confiáveis e baratos de prevenir-se contra a sífilis congênita. Os primeiros
sintomas da doença são pequenas feridas nos órgãos sexuais e caroços nas
virilhas (ínguas), que surgem entre a 7 e 20 dias após o sexo desprotegido com
alguém infectado. A ferida e as ínguas não doem, não coçam, não ardem e não
apresentam pus.
HIV: HIV
é a sigla em inglês do vírus da imunodeficiência humana. Causador da Aids,
ataca o sistema
imunológico, responsável por defender o organismo de
doenças. Ter o HIV não é a mesma coisa que ter a Aids. Há muitos soropositivos
que vivem anos sem apresentar sintomas e sem desenvolver a doença. Mas, podem
transmitir o vírus a outros pelas relações sexuais desprotegidas, pelo
compartilhamento seringas contaminadas ou de mãe para filho durante a gravidez
e a amamentação. Por isso, é sempre importante fazer o teste e se proteger em
todas as situações.
Fonte:
o
Portal
de DST AIDS e hepatites virais. Disponível em http://www.aids.gov.br. Acesso em: 24 Out.
2014.
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